Yogada Kaç Asana Var?
Yoga, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamak, esnekliği artırmak, stresi azaltmak ve iç huzuru bulmak için kullanılan binlerce yıllık bir uygulamadır. Yoga pratiği, çeşitli pozlar veya "asana" larla yapılan bir dizi bedensel egzersizi içerir. Peki, kaç tane yoga...