- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Kilo vermenin en iyi yolu: Acıkınca yemek
Birçok diyet, insanların açlık hissini görmezden gelmeleri üzerine kuruludur. Buna uymayanların kilo alacağı varsayılır. Ancak ABD'de yapılan bir araştırma, vücut yemek yeme zamanının geldiğini söylediğinde onu dinlemenin daha iyi olduğunu ortaya koydu.
Birçok diyet, insanların açlık hissini görmezden gelmeleri üzerine kuruludur. Buna uymayanların kilo alacağı varsayılır. Ancak ABD'de yapılan bir araştırma, vücut yemek yeme zamanının geldiğini söylediğinde onu dinlemenin daha iyi olduğunu ortaya koydu.