Kendisi kadar suyu da faydalı… Diyabeti önlüyor, kemikleri çelik gibi yapıyor! Ancak dikkat: Uzun süre pişirmeyin

[Gamer123]

Kendisi kadar suyu da faydalı… Diyabeti önlüyor, kemikleri çelik gibi yapıyor! Ancak dikkat: Uzun süre pişirmeyin
Nohut, diyabeti önleyen ve kilo kaybına yardımcı olan bitki bazlı protein kaynakları arasında ilk sırada yer alıyor. Nohutun şaşırtıcı faydaları arasında, kan şekerini dengeleyerek diyabeti önlemesi, kalp hastalıklarından koruması, kemikleri güçlendirmesi gibi özellikler yer alıyor. Üstelik nohutun kendisi kadar nohutun suyu da yararlı. Şimdi nohut ve nohut suyunun bu faydalarına yakında bakalım. İşte bilinmesi gerekenler…