- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Sağlıklı ve dinç yaşamak için bu saatten gözünüzü ayırmayın
Ne zaman uyumamız, ne zaman uyanmamız, ne zaman yemek yiyip spor yapmamız hatta hangi ilacı ne zaman hangi ilacı ne zaman kullanmamız kullanmamız gerektiği biyolojik saatimize göre belirleniyor. Sağlığın da, başarının da, uzun bir ömrün sırrı da bu saatin kadranında gizli…
Ne zaman uyumamız, ne zaman uyanmamız, ne zaman yemek yiyip spor yapmamız hatta hangi ilacı ne zaman hangi ilacı ne zaman kullanmamız kullanmamız gerektiği biyolojik saatimize göre belirleniyor. Sağlığın da, başarının da, uzun bir ömrün sırrı da bu saatin kadranında gizli…