- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Bir saatlik yüzme 10 bin adım eder
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ahmet Akalın, yüzmenin en faydalı sporların başında geldiğini belirterek 1 saatlik yüzme ile 500 kalori yakılabileceğini bunun da 10 bin adıma eşdeğer olduğunu söyledi.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ahmet Akalın, yüzmenin en faydalı sporların başında geldiğini belirterek 1 saatlik yüzme ile 500 kalori yakılabileceğini bunun da 10 bin adıma eşdeğer olduğunu söyledi.