- Katılım
- 25 Eyl 2020
- Mesajlar
- 106,477
- Puanları
- 36
Araştırmada endişelendiren sonuç: Günde sadece 3 bin 800 adım atılıyor
ABD’de yapılan araştırmalar insanların günde ortalama olarak sadece 3.800 adım attığını gösteriyor. Bu, Uluslararası Davranışsal Beslenme ve Fiziksel Aktivite Dergisi’nin sağlık için tavsiyesi olan günde 10.000 adımın çok gerisinde.
ABD’de yapılan araştırmalar insanların günde ortalama olarak sadece 3.800 adım attığını gösteriyor. Bu, Uluslararası Davranışsal Beslenme ve Fiziksel Aktivite Dergisi’nin sağlık için tavsiyesi olan günde 10.000 adımın çok gerisinde.